Apresentação da Equipa

Encontro-->Todos os domingos ás 08h30 em frente da Câmara Municipal da Maia.

Somos um grupo de BTT amador que existe desde Outubro de 2007, constituída por um grupo de Amigos que valoriza a prática deste desporto e as voltas domingueiras no norte país. A equipa terá como objectivos para o ano de 2012/2013 adquirir novos elementos. Queremos fazer crescer ainda mais este grupo, se gostas de BTT e te identificas com o conceito saudável e de companheirismo com o qual nos identificamos aparece, serás bem recebido.

terça-feira, 31 de agosto de 2010

6ª Maratona de BTT - BESELGA 2010

Há uma estrela que cintila nas entranhas do vetusto granito beirão. Muito para além do olhar. Uma estrela insigne reverberada por Viriato, pelo Magriço, por Aquilino Ribeiro e por Virgílio Ferreira. Há gestos agridoces e atávicos em gente bondosa. O orvalho pousa num cardo e numa rosa. Há riachos conspícuos que solidariamente se entregam a grandes rios. E há uma manhã de Novembro destinada a uma bicicleta para desflorar a beleza silvestre beselguense.

Data do Evento
14 de Novembro de 2010

Percursos
Maratona - 80 kms - Dificuldade média/alta
Meia Maratona - 50 kms - Dificuldade média
Mini-Maratona- 25 Kms - Dificuldade baixa

Inscrições
- Inscrição feita online, por e-mail ou carta em ficha própria.
- O valor da inscrição será de 18€ e inclui: seguro desportivo, reforços, refeição, frontal, banho, lavagem da bicicleta e Jersey.Tabela de Tamanhos Jersey
- O preço por acompanhante para o almoço com idade entre os 6 e 10 anos é de 5€, com idade superior a 10 anos é de 10€.
- Inscrições limitadas a 500 participantes(serão atribuidos os frontais mediante o pagamento).
- A inscrição só será válida após a recepção do comprovativo de pagamento.
- Os pagamentos serão efectuados via transferência bancária para o NIB 0035 0606 0000 62179 3046 devendo o comprovativo de transferência ser enviado obrigatoriamente para:
e-mail: geral@associacaobeselguense.pt ou morada: Associação Humanitária Cultural e Recreativa Beselguense, Rua de Portela, Beselga 3630-047 Penedono ou Fax: 254549181.

Data limite para inscrições:
- Até ao dia 10 de Novembro ou até se atingir o número de 500 frontais.
- Não serão aceites inscrições de última hora para BTTistas ou para almoços dos acompanhantes.

Secretariado
Sábado - Associação Beselguense
Domingo - Associação Beselguense

Contactos
• Eugénio - 966663452
• António - 966665461
• Tiago - 969687842
• Associação - 927890574
geral@associacaobeselguense.pt

Apoios
IPJ
INATEL
Câmara Municipal de Penedono
Junta de Freguesia de Beselga
Bombeiros Voluntários de Penedono
GNR de Penedono
Junta de Freguesia de Penedono
Junta de Freguesia de Outeiro de Gatos
Governo Civil do Distrito de Viseu

Programa

Sábado 13 de Novembro.

- 16h:00 – Abertura do Secretariado com distribuição dos números e documentação
- 21h:00 – Encerramento do Secretariado

Domingo 14 de Novembro

- 7h:00 – Abertura do Secretariado com distribuição dos números e documentação.
- 8h:45 – Informações e esclarecimentos aos atletas.
- 9h:00 – Partida Real (impreterivelmente).
- 9h:30 – Encerramento do Secretariado.
- 17h:00 – Encerramento do Controle.
- Banho.
- Almoço Convívio (Servido a partir das 13.h00).

quarta-feira, 25 de agosto de 2010

2ª Maratona BTT Valongo - 17.10.2010

Clube BTT Valongo
2ª Maratona BTT Valongo


Na sequência do trabalho efectuado no ano passado, conforme já tivemos oportunidade de noticiar, a FPC atribuiu ao nosso clube a oportunidade da nossa prova contar para o calendário da Taça de Portugal de XCM, assim, a 2ª Maratona BTT Valongo este ano tem tudo para ser mais e melhor que a primeira edição!

Aos pouco iremos postar informação mais detalhada sobre todos os assuntos inerentes a um evento como este.

cartaz 2010

Pontos de Referência do Evento:

http://i684.photobucket.com/albums/vv209/clubebttvalongo/PUB/maps.jpg

Clica AQUI:

À imagem do ano anterior, a 2ª Maratona BTT Valongo contará com dois níveis de dificuldade distintos, sendo que, em ambos, estão garantidos todos os ingredientes bem ao nível dos trilhos que aqui se encontram!

A meia-maratona contará com 40KM (Aprox.) e a Maratona com 80KM (Aprox.). Atempadamente serão apresentadas as altimetrias de ambos os percursos.

As inscrições estão limitadas a 750 participantes, incluindo os atletas federados, pelo que, não esperes pelos últimos dias e reserva já o teu dorsal...

PREÇOS:

12.50 EUR/ Betêtista

Inclui: Seguro de Acidentes Pessoais durante o Evento, Dorsal, Reforço Alimentar ao longo do percurso.

17.50 EUR / Betêtista

Inclui: Almoço, Seguro de Acidentes Pessoais durante o Evento, Reforço Alimentar ao longo do percurso.

Tal como no anterior, o Clube BTT Valongo convida todas as atletas femininas a participarem gratuitamente no evento, ficando apenas a seu cargo o pagamento do almoço, caso pretendam.

Os participantes menores devem-se fazer acompanhar por um declaração assinada pelo encarregado de educação, autorizando-o na participação no evento. Essa declaração deverá ser apresentada no momento de levante do dorsal.

INSCREVE-TE JÁ NA MARATONA QUE TODOS FALAM!!!! Descontraído

http://clubebttvalongo.pt/index.php?option=com_jforms&view=form&id=1

http://clubebttvalongo.pt/

segunda-feira, 16 de agosto de 2010

4ª Rota BTT das Cebolas - Castêlo da Maia - 12.Setembro.2010


O Gasómetro vai, mais uma vez, organizar a 4ª Rota BTT das Cebolas, no próximo dia 12 de Setembro de 2010, aqui no Castêlo da Maia.
Esta organização tem a colaboração da Câmara Municipal da Maia e da Federação Portuguesa de Ciclismo.

A Rota é um evento não competitivo, visa sobretudo o salutar convívio entre a comunidade bttista.

O percurso será em andamento livre, e estará todo marcado com fitas e setas, e em alguns pontos estarão elementos da organização.

Este evento é GRATUITO para os portadores de licença (que terão de a exibir no dia), para quem não tiver licença terá de pagar por transferência somente o valor de 2,40 para o seguro.

A 4ª Rota BTT das Cebolas terá um percurso com cerca de 40Km com dificuldade técnica e física média. No meio do percurso existirá um ponto de abastecimento liquido e sólido para todos os participantes.

No final, para quem desejar, poderão tomar banho nos balneários do Castêlo da Maia Ginásio Clube.

Depois do passeio existirá no Mercado do Castêlo da Maia, uma zona com mesas e cadeiras onde poderão recuperar as energias, dar duas de letra, comer umas bifanas e beber umas minis: a preços low-cost!!!

E no fim beber um cafezinho: oferta da Delta.

Penso estar aqui tudo dito, estamos ainda a tentar mais algumas surpresas...

Cá ficamos a aguardar por vocês....

sábado, 14 de agosto de 2010

BTT para ToTós


A enfermeira


O Cristo



Joelho Esfolafo


Braço esfolafo


Bem, desta feita e no seguimento da tarefa de fazer um manual de BTT aqui acrescento mais um capitulo. Este contado em primeira pessoa.

Como já podem adivinhar da foto e do título vejam quem é totó e porquê. Hoje mesmo malhei o maior terno da minha vida. E vi nitidamente os passarinhos a cantar. Melhor o capacete é que viu. O resto do corpinho serviu de esfregona para limpar o chão.Pois é. Quem anda a chuva, molha-se já diz o ditado. E lá chegou o dia. Já com bastante experiencia em andar no meios dos montes, fazer um pouco de “downhill”, andar nos piores caminhos que se possam imaginar e fui cair numa recta sem trânsito no meio da estrada e no asfalto. Caí sozinho sem sequer uma brisa passar.É daquelas coisas estúpidas que já aconteceu a muita gente e que alguns não ficaram para contar a história. Estou contente por neste momento estar a contar em primeira pessoa.

Agora vamos ao manual.

Regra nº1. Não tirar as mãos do volante ou deixar relaxar as mesmas. Quando se vai a 30km/h é mesmo para ir atento e não se distrair com o que nos rodeia, mesmo que seja a gaja capa de playboy, não vale a pena correr riscos. Por isso nunca relaxem os músculos principalmente os que seguram o guiador. Foi o meu caso, relaxei, tombei. O volante guinou 180º, a bike parou e eu voei. Raspei 5 metros no asfalto. Uma distracção e quando acordei já me estavam a por betadine.

Quando andamos de bike é muito importante andar numa posição semi-flectida. Ou seja, endurecer ligeiramente os músculos e dominar o “bicho”. Não endurecer demasiado pois é preciso alguma flexibilidade para equilibrar a bike e amortecer as irregularidades. Não relaxar pois ao mínimo obstáculo somos apanhados desprevenidos. Principalmente quando se anda em estrada pois pode vir um autocarro ou camião e passar por cima. Não morremos da queda, morremos do "bife bem passado".

Regra nº 2. Usar capacete e protecções nos joelhos e cotovelos. É desconfortável mas quando temos o azar fazem cá uma falta.

Regra nº 3. Sorte. Há gajos com azar.. pronto.. é vida!!

Regra geral: A distracção é a morte do artista. Isto aplica-se a todas as modalidades e coisas da vida.

Boas pedaladas.

Pedalem sim.. mas com cuidado.

Abraços e beijos....

PS: Quero deixar os meus agradecimentos a todas a mulheres jeitosas que me trataram das mazelas e me puseram betadine. O meu muito obrigado.

terça-feira, 10 de agosto de 2010

Joaquim Sousa: Uma vida a pedalar


Já percorreu o equivalente a quatro voltas ao Mundo em cima de uma bicicleta e ainda tem energia para mais. Muito mais. Eis Joaquim Sousa, um jovem de 78 anos que quando se senta em cima da sua "menina" torna-se num verdadeiro exemplo de paixão pelo cicloturismo, seja nas estradas portuguesas, espanholas ou francesas.

Joaquim Sousa vive em S. Mamede de Infesta, Matosinhos,

e pratica cicloturismo há mais de 30 anos

Habituado desde cedo a ter de pedalar para se deslocar para o emprego, Joaquim Sousa viu no cicloturismo um passatempo que mudou a sua vida. "É uma actividade fantástica, que me permite praticar desporto, conhecer sítios novos e conviver ", explicou, ao JN, garantindo que já ultrapassou a barreira dos 200 mil quilómetros em cima da bicicleta. Da forma como o diz até parece fácil...
"É tudo uma questão de disciplina e força mental", afirma, sem rodeios, assegurando que qualquer pessoa é capaz de o fazer, "desde que tenha motivação, é claro".
É precisamente essa motivação e o gozo de chegar aos destinos que levam Joaquim Sousa a fazer milhares de quilómetros, de bicicleta, pois claro. Já foi do Porto a Paris, cumpriu os 300 km que separam a Invicta e Lisboa por sete ocasiões, e prepara-se para, no próximo mês, fazer a 28.ª viagem a Santiago de Compostela.
Os cerca de 250 quilómetros que separam o Porto da localidade espanhola são encarados por Joaquim Sousa como mais um fim-de-semana de "convívio e companheirismo" com os camaradas, todos eles mais novos, do cicloturismo. E para que o percurso seja cumprido na íntegra, tem vindo a intensificar os treinos, preparando-se para, até à data da partida, fazer mais 500 quilómetros.
"Como também tenho de cuidar da minha esposa, não posso andar de bicicleta todos os dias. No entanto, faço sempre três a quatro treinos por semana", fez notar, enquanto mostrava com orgulho os troféus, medalhas, taças e fotografias que guarda com o maior carinho.

http://jn.sapo.pt/PaginaInicial/Gente/Interior.aspx?content_id=1637788

quinta-feira, 5 de agosto de 2010

2º Raide das Marés ( Btt Nocturno )




Ora aqui está um bom passeio de BTT Nocturno o qual estou interessado em participar, pois as inscrições são grátis e o local de partida é na Decathlon de Matosinhos ás 21H00 do dia 24 De SETEMBRO é a partida, vem participar nesta iniciativa,

A pedido de várias famílias está aí a segunda edição do raide das marés!

24 de Setembro de 2010
Decathlon Matosinhos

19:00 às 19:30 - workshop de btt
19:45 -Lanche no bar da Decathlon com preços especiais para os inscritos
20:00 às 21:00 - Abertura do secretariado
21:00 - Partida do 2º Raide das Marés



INSCRIÇÕES EM: http://www.emailmeform.com/builder/form/562216

Mais info em: http://www.bttalega.com/